東大阪店スタッフです！本日はタイトルの通り、バーベルやケーブルマシンのバーを握る際の色々なバリエーションについてご紹介いたします！バーベルバーの握り方にはいくつかの種類があり、トレーニングの種目や目的に応じて使い分けます … 続きを読む

東大阪店スタッフです！本日はタイトルの通り、トレーニングギアついてピックアップしました！ 皆様、トレーニングギアをご存じでしょうか？トレーニングギアとは、筋力トレーニングの効果を高めたり、安全にトレーニングを行うために使 … 続きを読む

普段からダイエットや健康維持のために運動習慣を取り入れたいと思う方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ しかし、いざ始めても長く続かなかったり限られた時間の中で行うのが難しいといったような方もいると思います。 そんな … 続きを読む

東大阪店スタッフです！本日はタイトルの通り、サッカー上達に必要な筋トレメニュー　上半身についてピックアップしました！ サッカーでは下半身の筋力が重要視されがちですが、上半身の筋力も非常に大切です。特にフィジカルの強化、バ … 続きを読む

ボクシングやキックボクシングで欠かせない「バンテージ」。手に巻く包帯タイプから手に付けるだけの簡易なグローブタイプまで様々なものがございますが、中には種類の多さからどれを使用すればいいか分からない！という方もいるのではな … 続きを読む

東大阪店スタッフです！本日はタイトルの通り、サッカー上達に必要な筋トレメニュー　下半身についてピックアップしました！ サッカーは足を使うスポーツなので、下半身の筋力が非常に重要です。サッカー上達のための筋トレメニューは、 … 続きを読む

https://www.bodymaker.jp/shop/g/gBSW/https://www.bodymaker.jp/shop/g/gBSEZ/ 名古屋店スタッフKです。 ジムでトレーニングをされる方の多くはバーベ … 続きを読む

リンクス梅田店スタッフです本日は喜ぶ誰でもクリスマスプレゼントについてのブログを書かせていただきました。 これから寒い時期が続き、筋肉が固まりちょっとしたことで怪我に繋がります。そこで本日ご紹介するマッサージガンは、筋肉 … 続きを読む