BODYMAKER 岸和田カンカンベイサイドモール店にしかないアウトレットマシンの御紹介！！【TM165BK シュラッグトレッドミル　ブラック】でございます なんと！！こちら、コンセント要りませんつまり設置スペースがあれ … 続きを読む

梅田店スタッフです。本日は筋膜リリースの効果についてのブログを書かせていただきました。 〇筋膜とは…身体全体にはりめぐらされている筋肉を包んでいる膜のこと。 非対称な姿勢や動作をとり続けることや同じ姿勢を長時間とり続ける … 続きを読む

梅田店スタッフです。本日は話題の健康寿命についてのブログを書かせていただきました。 健康寿命を延ばすためには、身体的、精神的な健康を総合的に維持・向上させることが重要です。 1 バランスの取れた食事・野菜や果物を豊富に摂 … 続きを読む

今回はスタッフも夢中になっているトレイルランニングの魅力についてお話します。 **トレイルランニングの魅力** トレイルランニングは、自然の中を走るスポーツで、舗装された道路とは異なり、山や森林、丘陵地帯などの未舗装のト … 続きを読む

皆様、ラグビーと聞いてどんなイメージをおもちでしょうか？ボールを持って激しくぶつかり合うそういったイメージが強いのではないでしょうか。ラグビーは15対15で戦う球技です。パス、キック、ランなど様々なスキルを駆使して前進し … 続きを読む

大宮店スタッフSです♪今回は2ヶ月で5kg痩せたとある日の夕飯メニューとBODYMAKER商品を使ったトレーニングをご紹介いたします！ ↓早速ですがダイエット中のとある日の夕飯メニューです↓ ※白米はもりもりにしたいとこ … 続きを読む

9月に入り白露の季節となりましたが、日中は３０度を超えて汗ばむ日もまだありますね。朝夜の気温差で体調を崩さないためには、オシャレな軽羽織が欲しいところですが朝のお散歩や夜ちょっとコンビニに行くくらいだったら、ウィンドブレ … 続きを読む