BODYMAKERスタッフブログ

来月は母の日

こんにちは!立川立飛店スタッフSです♪ 来月5月11日(日)は母の日(*’ω’*)♡ いつも頑張ってくれているお母さんにこんなプレゼントはいかがでしょうか♪ ✓【抗菌防臭】一度着たらやみつき ルー … 続きを読む

防災意識を育てる日

東大阪店スタッフです!3月11日は、東日本大震災をきっかけに防災意識を育てる日として制定されており、防災に備える日でもあります!そこで防災対策としておすすめのバッグを紹介します。 防災バッグとして選ぶポイント ✅ 容量・ … 続きを読む

相乗効果の得られるロープトレーニングしませんか?

トレーニングってハードで体力も必要になるという認識を皆さんおもちだと思います。たしかに箇所をかえてセット数を組んでとなるとハードにはなってきますがそういう時には効率的に体に負荷をあたえられるトレーニングをお勧めします。そ … 続きを読む

バランスボードとメディシンボールを活用した体幹トレーニング

スポーツのパフォーマンス向上や怪我の予防には、体幹の強化が欠かせません。バランスボードを活用することで、楽しみながら効果的に体幹を鍛えることができます。特に、野球やハンドボールなどのスポーツでは、バランスボードと重いボー … 続きを読む