BODYMAKERスタッフブログ

7月は海開きシーズン!

海開き

梅雨が明けて、いよいよ暑さが本番になってくる7月。海開きが行われる時期は、西日本で7月上旬頃、東日本の場合は7月中旬頃が中心です。 新型コロナウィルスの影響で開設が見送られていた海水浴場も、今年は開設するところも多いので … 続きを読む

熱中症を予防するには

熱中症を予防の対策をいくつかご紹介します。 十分な水分を摂取する: 熱中症のリスクを減らすためには、こまめに水分を摂ることが重要です。水分補給は定期的に行い、のどが渇いていなくても積極的に水を飲みましょう。特に屋外での活 … 続きを読む

雨の日を楽しく過ごすには

雨の日を楽しく過ごすためのいくつかのアイデアをお伝えします。以下のアクティビティや趣味を一度、試してみてください。 家で映画鑑賞:雨の日は家にこもって映画を楽しむのに最適です。お気に入りの映画やドラマを選んで、家族や友人 … 続きを読む

梅雨の紫外線に要注意!

傘

梅雨の時期は雨や曇りの日が多く、太陽の光が弱いため、紫外線対策もつい油断しがち・・・ しかし、春から夏にかけての時期は、一年の中でも紫外線量の多い時期です。梅雨の季節にしっかりと紫外線対策をすることが非常に重要です! 紫 … 続きを読む