スライドボードレビューしてみた(/・ω・)/
こんにちは！立川立飛店スタッフSです♪ そろそろ運動しようかな～でも外に走りに行くのもなぁ…お家で簡単に本格トレーニングができたらいいのに…と思っていたところ、なんとお店に画期的なアイテムが＼(^ … 続きを読む
メディシンボールでトレーニング！
メディシンボールを使ったトレーニングは、筋力やバランス、柔軟性、体力の向上に非常に効果的です。この記事では、メディシンボールについて、実際のトレーニング例まで合わせてご紹介します。 ””メディシンボールのメリット”” ” … 続きを読む
岸和田カンカンベイサイドモール店 リニューアルオープン！
こんにちは。 4月4日金曜日よりリニューアルオープンして生まれ変わった BODYMAKER 岸和田カンカンベイサイドモール店です 簡単にルームツアーさせていただきます♪ ABCマート様 Avail様の横です！ 目印は店頭 … 続きを読む
腹巻きタイプのウェストポーチ
先日の『大阪マラソンEXPO』や『なにわ淀川マラソン』でランナーさんに爆発的人気を誇った 新商品腹巻きタイプのウエストポーチ『ストレッチウエストバッグ マルチポケット』のご紹介 伸縮性があって幅が広いので腰への負担も軽減 … 続きを読む
バーベルバーの握り方
東大阪店スタッフです！本日はタイトルの通り、バーベルやケーブルマシンのバーを握る際の色々なバリエーションについてご紹介いたします！バーベルバーの握り方にはいくつかの種類があり、トレーニングの種目や目的に応じて使い分けます … 続きを読む
トレーニングギアとは？
東大阪店スタッフです！本日はタイトルの通り、トレーニングギアついてピックアップしました！ 皆様、トレーニングギアをご存じでしょうか？トレーニングギアとは、筋力トレーニングの効果を高めたり、安全にトレーニングを行うために使 … 続きを読む
おめでとうございます。
おはようございます。BODYMAKER ららぽーと立川立飛店 スタッフです。 4月は、新学期。新社会人もいれば高校や中学などへの入学も新しい環境で新規一転色々と初めて見たいものですね。 そんな本日は、カッコいいオシャレバ … 続きを読む
いつものトレーニングに＋１しよう
名古屋店Ｋです！ 普段からトレーニングを生活に取り入れていても、似たトレーニングを続けると身体が慣れてきて効果も減ってしまいます。 だからといって突然重量を加えてみたり慣れないことを始めてみても怪我をするリスクだったり、 … 続きを読む
縄跳び、やってみませんか？
普段からダイエットや健康維持のために運動習慣を取り入れたいと思う方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ しかし、いざ始めても長く続かなかったり限られた時間の中で行うのが難しいといったような方もいると思います。 そんな … 続きを読む