こんにちは。
BODYMAKER 岸和田カンカンベイサイドモール店です♪
毎日厚いですがいかがお過ごしでしょうか
先日の万博ではミャクミャクが『塩飴』を配るニュースがありました
強烈な暑さが予想される中、熱中症対策として来場者に配られたようです
皆様!!!
熱中症対策されていますか？
対策項目、内容とポイントは
① 水分補給 喉が渇く前に飲む。1日1.5〜2Lが目安。スポーツや外出時は塩分も一緒に補給。
② 暑さを避ける 外出は涼しい時間帯に。直射日光・照り返しを避け、日陰や屋内で休憩。
③ 室温管理 エアコン・扇風機を活用して室温は28℃以下、湿度は60％以下をキープ。
④ 服装の工夫 通気性・吸汗速乾性のある服、明るい色、帽子・日傘で体を守る。
⑤ 体調管理 睡眠・栄養をしっかりとる。暑さに慣れていない時期は無理をしない。
これだけではないですが…
しっかり対策して暑い夏を乗り切っていきましょう(^_-)-☆
水に濡らすことでひんやりと冷気を感じるシリーズ
【ひんやりアームカバー】
【クールタオル シリコンケース付き】
【ひんやりキャップ】
その他オススメ商品多数ございますのでこちらから 👇