皆様、ラグビーと聞いてどんなイメージをおもちでしょうか？ボールを持って激しくぶつかり合うそういったイメージが強いのではないでしょうか。ラグビーは15対15で戦う球技です。パス、キック、ランなど様々なスキルを駆使して前進し … 続きを読む

大宮店スタッフSです♪今回は2ヶ月で5kg痩せたとある日の夕飯メニューとBODYMAKER商品を使ったトレーニングをご紹介いたします！ ↓早速ですがダイエット中のとある日の夕飯メニューです↓ ※白米はもりもりにしたいとこ … 続きを読む

9月に入り白露の季節となりましたが、日中は３０度を超えて汗ばむ日もまだありますね。朝夜の気温差で体調を崩さないためには、オシャレな軽羽織が欲しいところですが朝のお散歩や夜ちょっとコンビニに行くくらいだったら、ウィンドブレ … 続きを読む

名古屋店スタッフHです。 まだまだ残暑が厳しいですが、暦の上では9月は秋に分類されます。 秋といえば連想されるのは「食欲の秋」。 なぜ食欲の秋と言われるのかは所説あるようですが、 ・多くの食材が旬を迎えて美味しい物を食べ … 続きを読む

フリーウェイトトレーニングにおいて、ギアを装着することで、安全性とパフォーマンスの向上が期待されます。 特にベンチプレス・スクワット・デッドリフトといったBIG3といった種目では手首や腰への負担を軽減させることでケガ防止 … 続きを読む

コンプレッション（compression）とは圧縮、圧搾を意味する英語です。 伸縮性の生地によって着用時の身体に圧をかけることで、ピッタリと身体にフィットしさまざまなサポート効果をもたらす機能性ウェアです。 よく誤解され … 続きを読む

防水バッグは、災害時に非常に役立つアイテムです。特に水害や大雨、洪水の際には、重要な書類や貴重品を守るために必須です。以下に、災害時に防水バッグが役立つ具体的な理由と使い方をまとめました。 防水バッグの利点   … 続きを読む