こんにちは！名古屋店スタッフKです。(≧▽≦) 最近は季節も変わり始め、外も肌寒いと感じることが多くなりましたね。 現在でも少し寒いですがここから更に冷えていくので、防寒対策が必須になってきます。しかし、オシャレなものを … 続きを読む

名古屋店スタッフHです。 少しずつ朝晩と涼しい日が増えてきており運動する機会も増えるシーズンになってきました。 運動する際にサウナスーツを選ばれる方も多いのではないかと思いますので サウナスーツの効能についてご案内したい … 続きを読む

BODYMAKER 岸和田カンカンベイサイドモール店にしかないアウトレットマシンの御紹介！！【TM165BK シュラッグトレッドミル　ブラック】でございます なんと！！こちら、コンセント要りませんつまり設置スペースがあれ … 続きを読む

梅田店スタッフです。本日は筋膜リリースの効果についてのブログを書かせていただきました。 〇筋膜とは…身体全体にはりめぐらされている筋肉を包んでいる膜のこと。 非対称な姿勢や動作をとり続けることや同じ姿勢を長時間とり続ける … 続きを読む

梅田店スタッフです。本日は話題の健康寿命についてのブログを書かせていただきました。 健康寿命を延ばすためには、身体的、精神的な健康を総合的に維持・向上させることが重要です。 1 バランスの取れた食事・野菜や果物を豊富に摂 … 続きを読む

今回はスタッフも夢中になっているトレイルランニングの魅力についてお話します。 **トレイルランニングの魅力** トレイルランニングは、自然の中を走るスポーツで、舗装された道路とは異なり、山や森林、丘陵地帯などの未舗装のト … 続きを読む

皆様、ラグビーと聞いてどんなイメージをおもちでしょうか？ボールを持って激しくぶつかり合うそういったイメージが強いのではないでしょうか。ラグビーは15対15で戦う球技です。パス、キック、ランなど様々なスキルを駆使して前進し … 続きを読む