BODYMAKERスタッフブログ

お盆太りにご注意を!

冬よりも沢山汗をかく夏のほうが太りづらい・・はず?こんな風に考えてしまう人も多いと思いますが、実はその逆。 寒いと体温をあげようと体は働くので、この熱生産により代謝がアップします。つまり、季節的には冬よりも夏の方が太りや … 続きを読む

暑さ対策グッズ

間もなく梅雨も明けますがそこで注意したいのが「熱中症」です。 熱中症のリスクは1年で最も暑い時期と思われがちですが、 実際は梅雨の晴れ間の突然気温が上昇した日や、梅雨明けすぐの高温多湿で風が弱く、日差しが強い日に熱中症は … 続きを読む