野球におけるアイシングは、特にピッチャーが投球後に肩や肘を冷やす行為を指します。これは、投球による負荷で生じる炎症や痛みを軽減し、回復を促進するために行われます。 目的     炎症の抑制: … 続きを読む

7月に入り、夏本番 天気も良いし走り出したい。 真夏のランニングを始めるポイントをお伝えします。 時間帯の選定: 夏は日中の気温が高くなりがちです。特に暑い時間帯（午前中の10時から午後の4時まで）は避けて、早朝や夕方以 … 続きを読む

BODYMAKER WOMEN「最高な自分でいたい」トレーニング女子のためのBODYMAKERイチオシの商品をご紹介します！ 【BRA&LEGGINGS】ぴったりとしたホールド感で運動中も快適な着用感を持続♪ こ … 続きを読む

春は暖かくなり、アウトドア活動を楽しむ方が増える季節。また、ファッションの季節であり、新しいスタイルを求める人も多くなります。 そんな春の季節に外せないファッションアイテムといえば、スニーカー！特に軽量で通気性 … 続きを読む

＼＼5日間限定／／半額セール開催中！皇治選手着用のインナーパンツや大好評のシューズなど、大人気アイテムが登場してます！在庫限りなので、早いもの勝ちですよぉーー(*^▽^*) ストレスは一切感じさせない、最高の履き心地に。 … 続きを読む

2022年秋冬コレクションで新登場した、「＃02　ハッシュタグ・ゼロツー」デザイン。 ボディメーカー人気シリーズ「bmtw」 の次なる第２ステージにステップアップし、更に「GYMウエア」として、トレーニングのモチベーショ … 続きを読む

ジョギングとランニングはどちらも「走る」運動ですが、走る速度や目的によって使い分けられています。一般的に、ランニングのほうがジョギングよりも速く走る運動とされています。 ジョギング：基礎体力アップや脂肪燃焼効果などダイエ … 続きを読む

ついつい食べ過ぎて、気が付けば体重が…という「正月太り」。健康的な側面からもこの状態を放置しておくのは避けたいですね💦 まずは、生活の意識を変えるためにも、正月太りが起こる原因を知りましょう！原因は大きく2つ挙げられます … 続きを読む