梅雨の時期は雨や曇りの日が多く、太陽の光が弱いため、紫外線対策もつい油断しがち・・・ しかし、春から夏にかけての時期は、一年の中でも紫外線量の多い時期です。梅雨の季節にしっかりと紫外線対策をすることが非常に重要です！ 紫 … 続きを読む

プール開きは地域の気候によって異なりますが、通常は気候・気温が安定してくる6月中旬頃から始まります。 なぜ水泳の授業が行われるのかについて、いくつかの理由をご説明します。 1、安全性の向上水泳の授業は、生徒が水中での安全 … 続きを読む

父の日は、父親への感謝と尊敬を表すために祝われる特別な日です。その起源は古代の文化や宗教的な祭りにまで遡ることができますが、一般的にはアメリカで始まったとされています。 父の日の現代的な起源は、1909年にアメリカ合衆国 … 続きを読む

台風は7月～10月にかけて日本への接近・上陸が増える傾向ですが、近年は従来では考えられなかった時期や規模の台風が発生しています。現在、大型で強い台風2号がゆっくりと北西に進んでおり、強い勢力で沖縄地方に接近する見込みです … 続きを読む

プロテインは私たちの体の組織や細胞の構成要素であり、さまざまな重要な役割を果たしています。 プロテインの主な役割とは？ 1、筋肉の修復と成長プロテインは筋肉の修復や成長に欠かせません。運動やトレーニングによって筋肉がダメ … 続きを読む

春の過ごしやすい季節が過ぎると、ジメジメ感や不安定な天候が続く梅雨時期となります。さらに、徐々に高くなる気温の変化で体のだるさを感じたり、引きこもりがちになる方も多いのではないでしょうか？ 運動不足になりやすいこれからの … 続きを読む

最大9連休のゴールデンウィークが終わり、日常生活に戻った今、「五月病」が起こりやすく、特に今年は注意が必要と言われています。 「五月病」とは？？ 正式な医学用語ではありませんが、大きな環境の変化を迎えた人が5月の連休後に … 続きを読む

2023年のゴールデンウィークは5連休！過ごしやすい季節の5月は、屋外で楽しめるスポーツがたくさんあります。 ●ゴルフ春の陽気に包まれたゴルフコースを回るのは最高の贅沢です。ゴルフは、日常から離れてリラックスできるスポー … 続きを読む

春は、寒い冬から暖かくなる季節へと移り変わる季節です。これにより、多くの人々が外出する機会が増え、アウトドア活動が増える季節として知られています。 春にアウトドア活動が増える理由として・・・ 1、気温 … 続きを読む

新学期になるタイミングで、子どもの習い事を探し出す保護者の方も多いと思います。 このような新しいステージに合わせて、「子供たちの能力や興味を伸ばしたい！」「生活にバランスを取り入れたい！」と考える保護者の方が多い傾向のよ … 続きを読む