梅雨の紫外線に要注意！ – BODYMAKERスタッフブログ

梅雨の時期は雨や曇りの日が多く、
太陽の光が弱いため、紫外線対策もつい油断しがち・・・

しかし、春から夏にかけての時期は、
一年の中でも紫外線量の多い時期です。
梅雨の季節にしっかりと紫外線対策をすることが非常に重要です！

紫外線が肌にもたらす影響とは？

1、紫外線による日焼け
紫外線によって肌が日焼けすることがあります。
これは、紫外線が肌のメラニン色素の産生を刺激し、肌が褐色化する結果です。
短期的には、肌が赤くなり、痛みやかゆみを感じることがあります。

2、早期老化
長期間にわたる紫外線の曝露は、肌の早期老化を引き起こす可能性があります。
紫外線によって生成されるフリーラジカルと呼ばれる化学物質は、
肌のコラーゲンやエラスチンといった組織を傷つける可能性があります。
結果として、シワ、たるみ、シミ、くすみなどの兆候が現れることがあります。

3、皮膚がんのリスク
紫外線は、皮膚がんの主要な原因の一つと考えられています。
紫外線の長期的な曝露は、細胞のDNAに損傷を引き起こし、
がんの発生リスクを高める可能性があります。
特に、強い紫外線に曝露された場合や日焼けを繰り返す場合は、
皮膚がんのリスクが高まるとされています。

梅雨は紫外線量がなぜピークになるの？

1、雨雲の影響
梅雨時期は雨雲が多く、一日のうちに日照時間が短くなる傾向があります。
しかし、雨雲は紫外線をある程度遮蔽する効果がありますが、
同時に反射もするため、降り注ぐ紫外線がより一層強くなることがあります。

2、高い湿度
梅雨時期は一般的に湿度が高い傾向にあります。
湿度が高いと、大気中の水蒸気が紫外線を散乱させるため、
地上に到達する紫外線の量が増えます。

3、紫外線の角度
梅雨時期は太陽の高度が低く、
紫外線が地表に直接照射される角度が浅くなることがあります。
このため、同じ紫外線量でも水平方向に長い距離を透過することになり、
地表に到達する紫外線のエネルギーが高まる可能性があります。

以上の要素が組み合わさることで、
梅雨時期に紫外線量が増加する傾向があります。
したがって、梅雨時期でも紫外線対策は重要です。
日焼け止めや適切な衣服の着用、帽子やサングラスの使用などを通じて、
肌を紫外線から保護しましょう！