BODYMAKERスタッフブログ

名古屋店スタッフHです。 まだまだ残暑が厳しいですが、暦の上では9月は秋に分類されます。 秋といえば連想されるのは「食欲の秋」。 なぜ食欲の秋と言われるのかは所説あるようですが、 ・多くの食材が旬を迎えて美味しい物を食べ … 続きを読む

フリーウェイトトレーニングにおいて、ギアを装着することで、安全性とパフォーマンスの向上が期待されます。 特にベンチプレス・スクワット・デッドリフトといったBIG3といった種目では手首や腰への負担を軽減させることでケガ防止 … 続きを読む

コンプレッション（compression）とは圧縮、圧搾を意味する英語です。 伸縮性の生地によって着用時の身体に圧をかけることで、ピッタリと身体にフィットしさまざまなサポート効果をもたらす機能性ウェアです。 よく誤解され … 続きを読む

防水バッグは、災害時に非常に役立つアイテムです。特に水害や大雨、洪水の際には、重要な書類や貴重品を守るために必須です。以下に、災害時に防水バッグが役立つ具体的な理由と使い方をまとめました。 防水バッグの利点   … 続きを読む

今年の夏の気温は全国的に平年より高く、観測史上最も暑くなった昨年に匹敵する暑さとなる可能性があるとの事です。気温が高い日には、地面に近いほど気温が高くなるため、身長の低い子どもは大人以上に暑い環境にいることになり、いっそ … 続きを読む

8月7日より高校野球が開催されますね！！ 野球と言えば投手！投手にとって、下半身のトレーニングは非常に重要ですね！下半身の筋力と安定性がピッチングのパワーとコントロールに直結します。今日は、ピッチャー向けの下半身トレーニ … 続きを読む

夏と言えば海！！皆さん海にはいかれましたか？お友達やご家族、彼氏や彼女さんとも楽しい時間を過ごせるのではないでしょうか。 最近では気温も高く紫外線も強い！！楽しく海に行っても日焼けで肌がピリピリしては気分も悪くしてしまい … 続きを読む

今回紹介する超便利なアイテムは、 折りたたみ傘　ワンタッチ　自動開閉式！！！ この傘、一見どこにでもありそうな傘ですが、その名の通り ワンタッチにより開閉ができるんです！！ なので車に乗る際などに超便利！！ ワンタッチで … 続きを読む