ランニングに適した快適ウエア – BODYMAKERスタッフブログ

ランニングに向く快適なウェアとは、機能性が高く、動きやすく、汗を素早く吸収・発散し、体温調整をしやすいものが良いでしょう。
一部ですが、ランニングに向く快適なウェアを選ぶポイントです。

吸汗速乾性が高い素材
ランニングは汗をかく運動なので、吸汗速乾性が高い素材が必要です。ポリエステルやナイロンなどの化繊素材が多く使用されています。
また、最近では、天然素材である麻や竹繊維を使用したウェアも増えてきています。

伸縮性があるデザイン
ランニングは、激しい動きが必要な運動です。ウェアは、伸縮性があり、動きやすいデザインが必要です。
特に、肩や腕の部分は、しっかりとフィットすることが重要です。

通気性が良い素材
ランニング中は、体温が上昇して、汗をかきます。通気性が良い素材を使用することで、汗を素早く吸収・発散することができます。
メッシュ素材や、通気孔のある素材を使用することが多いです。

できるだけ軽量であること
ランニング中に重いウェアを着用すると、動きにくくなります。軽量な素材を使用することで、ウェア自体の重さを軽減することができます。

できればUVカット機能があること
夏場にランニングをする場合、紫外線対策が必要になります。UVカット機能があるウェアを選ぶことで、肌を紫外線から守ることができます。

以上の選ぶポイントを踏まえて、できれば吸汗速乾性が高く、伸縮性があり、通気性が良く、軽量でUVカット機能のがあるウェアが、
ランニングに向く快適なウェアを選ぶポイントと言えます。