スポーツの日ってどんな日？ – BODYMAKERスタッフブログ

日本の祝日の1つ『スポーツの日』。
もともと「体育の日」と呼ばれていて、2020年に今の名称に変わりました。

その理由は・・・
「体育」より広い意味を持ち、純粋に運動を楽しむことを表現するためだそうです。

まさに！スポーツ（体育）の日の趣旨は、
『体を動かして、元気な心と体を作ろう！』という日なのです♪(*^▽^*)

今年のスポーツの日は10月10日（月）です。

全国各地で様々なスポーツイベントも盛んに行われる時期なので、
あまり運動をしない方も、この機会に身体を動かす計画をたててみてはいかがでしょうか☆

まずはきっかけ作りに、
楽しみながら身体を動かすためのお勧めアイテムはこちら！

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ボールがイレギュラーなはね方をするので、
飛んでいく先が分からないドキドキ感と同時に反射神経や集中力を鍛えよう！
動作に慣れてきたら、複数人でチャレンジ！