まだまだ暑い残暑こそ、無理なく効率的にトレーニング!
BODYMAKERのアイテムを使って、暑さに負けないカラダづくりを始めましょう!
① ウォーターバッグ

水の揺れを利用して、体幹や全身を刺激!
スクワットやランジなど、いつものトレーニングにプラスするだけで、ひと味違ったトレーニングが楽しめます。
② メディシンボール

腹筋・体幹はもちろん、全身を使ったトレーニングにもおすすめ!
投げる・持つ・振るなど、さまざまな動きで効率よく全身を鍛えよう。
③ アブスライダー

暑い日は室内で腹筋トレーニング!
コンパクトながら、自分の体重を使って腹筋にしっかりアプローチできます。
④ ケーブルジャンプロープ

短時間でもしっかり動きたい人におすすめ!
有酸素運動を取り入れて、夏の運動不足をスッキリ解消!
暑いからこそ、無理は禁物!
水分補給と休憩をしっかり取りながら、残暑も楽しくトレーニングしましょう🔥
BODYMAKERなら、筋トレ・体幹・有酸素運動まで幅広いトレーニングアイテムが揃っています!