有酸素運動と筋トレ、どっちを先にやる??
筋肉量はキープしたまま体脂肪を落としたい!ボディメイクをする以上、効果的なトレーニングをしたいですよね。ジムに行った時や自宅トレーニングの時、有酸素運動と筋トレ、どちらを先にやるか迷いませんか? おすすめは・・・筋トレ( … 続きを読む
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今年の春夏モデルに登場した『スーパーストレッチウェアシリーズ』。 従来のベーシックTシャツよりも肉厚でしっかりした生地です。そのうえ、優れたストレッチ性とフィット感も抜群で良い着心地♪ さらに!身体のシルエットに沿わせる … 続きを読む
今回ピックアップするのはBODYMAKERの大容量バック『3WAYジムバッグ』。 ショルダー・リュック・ボストンの3通りの使い方ができ、様々なシーンで活躍する万能バッグです。 デザイン性はもちろんのこと用途に合わせて使い … 続きを読む
暑い日が続いていますね💦涼しく快適に過ごすアイテムでよく目にする「接触冷感」のワード。 Q、接触冷感とは? 肌の熱が生地に瞬時に移動することで冷たさを感じるというもの。 この効果を活かしたアイテムがこちら!暑い夏に活躍間 … 続きを読む
TVの報道番組や新聞・ネットニュース記事で、よく見聞きするようになった「SDGs」という言葉。 簡単に言うと…「世界中にある環境問題・差別・貧困・人権問題といった課題を、世界のみんなで2030年までに解決していこう!」と … 続きを読む