BODYMAKERスタッフブログ

正しい姿勢とストレッチ

正しい姿勢を維持し、姿勢の問題を予防または改善するために、適切なストレッチとエクササイズを行うことが非常に重要です。正しい姿勢をサポートするためのストレッチとエクササイズのいくつか紹介します。 ■背中のストレッチ仰向けに … 続きを読む

日本におけるハロウィン

日本におけるハロウィンは、近年急速に人気を獲得し、多くの人々に愛されるイベントとなりました。近年の日本のハロウィンの特徴を紹介します。 ■仮装パーティー日本のハロウィンでは、仮装が非常に重要な要素です。多くの人々がハロウ … 続きを読む