カテゴリー: コラム
フェイスラインのたるみにアプローチするフェイストレーナー
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投稿者: BODYMAKERスタッフ
加齢とともに気になってくるフェイスラインのたるみ。「なんとなく元気がなさそうに見える」「もっと顔をスッキリ見せ […]
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ジョイント式マットのメリット・デメリット
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投稿者: BODYMAKERスタッフ
現在、東京都府中市でスポーツ整体院めんてなを運営しております。トレーニングルームを併設しており、そのストレッチ […]
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ウォーターバッグ おすすめな使い方とその理由
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投稿者: BODYMAKERスタッフ
さまざまなトレーニング用品がある中でも、特に人気の商品といえば「バランス・体幹を鍛える」トレーニング用品ではな […]
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CBT（COMBAT トレーニングバンド）のおすすめな使い方
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投稿者: BODYMAKERスタッフ
特別な器具を使うことなく、いつでもどこでも全身を鍛えられる今話題のトレーニング方法。自分で強度をコントロールで […]
